后来，克里斯·韦森伯格（Chris Wesenberg）的照片被一位年轻运动员取代，女性，比基尼和肌肉的结合成为了古老的传奇。

但是，曾经是男性独家配饰的“肌肉”越来越多地出现在女性上，而且它们仍然是美学的主流，成为一个值得研究的奇观。

因此，我与“肌肉发达的女人” Cao Jun谈了一个女孩的背部强壮肌肉时的经历是什么样的？

肌肉发达的日子

我们在凌晨10点遇到了我，我想象她会在她参加微信中的健美比赛时，她的肌肉会破裂，她的身体充满了青铜和油腻。两分钟后，一个有一点深色皮肤的女孩，一只高高的马尾辫和一个折叠的人物站在我身后，“让我们走，跟我来。”

它并不像我想象的那样夸张，但这是我第一次看到女性手臂可以在不施加现实生活的情况下高高地凸出。我很快抑制了戳它的冲动。

Cao Jun带我进入了她的健身之处。 9年来，她一直在这间大约50平方米的体育馆里，并充满了十几种体重加强的零件，来自一个减肥以至于她已经成为今天的女孩。

Cao Jun的照片张贴在健身房

我们坐在一个未知的健身设备上，“嘿，我的生活实际上很无聊。” Cao Jun向我描述了一个简单而无聊的日子，这是一个肌肉发达的女人：

早上六到七岁起床，进行一个小时的有氧运动，例如跑步，骑自行车，然后吃早餐，蛋清和花生酱，然后在早餐后来健身房训练，然后带学生去训练。在午餐时，米饭，蔬菜和鸡肉，曹容纳说我更加极端，所以我在水里做饭。下午茶是一种蛋白质粉末补充剂，晚上菜单是煮鸡胸肉或蒸的鱼。晚上的主要活动是烹饪第二天的饭菜。

Cao Jun说，他不能和我说话太久了，学生们会来这里教。她负责带两个女学生练习背心线。

过了一会儿，学生和生椰子咖啡一起走进去。那个女孩凝视着Cao Jun的胸部和腹部肌肉，开始背诵，并送出了我在进食后经常表现出的供认：“教练，我昨天忍不住去吃了。这是四川美食，吃一个小脆脆的脆皮肉和马波豆腐。” Cao Jun安排学生迅速训练以减轻内gui。

在健身房的口号

在体育馆里，女孩通常喜欢找到女教练，以避免在身体接触期间尴尬和不安。 Cao Jun的停留足以使上课的学生无法脱离眼睛，然后将嫉妒转变为动力。

教健身新手是Cao Jun收入的主要组成部分，但是作为一名专业健身女性球员，为比赛做准备是亮点。她将在本周去Xiamen参加体育比赛。

在健身竞赛中，根据从高到低的肌肉质量进行的健美运动，健美运动和比基尼竞赛。 2015年，奥运会取消了女子健美比赛，因为健美比赛被认为与“美的真正含义”相距。妇女追求最终的疯狂肌肉，完全偏离主流美学。但是，后来，在大多数国际比赛中仍然可以看到女性健美活动。

女子健美冠军艾里斯·凯尔（Iris Kyle）

通常，女运动员更喜欢参加阈值相对较低的比基尼计划，尽管他们还需要肌肉培养训练，但从本质上讲，他们追求的是女性界限的美丽和柔软性。 Cao Jun选择了适合他个性的身体比赛。 “当时，教练建议我练习身体工作。从小就开始放荡，我无法表现出柔软而美丽的姿势。”

随着比赛日的越来越近，曹Ju的生活变得越来越“不人道”。比赛开始前一周，我终于见证了“肌肉如何缓和”的完整过程。

Cao Jun要求我在12点钟按时见面。进入门后，一个带有背部的兄弟热情地喊着。这是一位健身教练，他认识了Cao Jun 9年。

目前，她不再需要与我交谈，而是按下10千克的杠铃。根据教练的说法，今天的目标是在30分钟内挑战10圈的脱水训练。对于我的800米身体测试，“生活在静止”理论中，只是看着身体开始疲倦。

我安静地站着，看着自己身体极限的比赛。每3分钟，Cao Jun不得不进行10个活动，包括哑铃举起，引体向上，承重蹲和跳跃以及每次活动12个活动。

肌肉有时会在她的手臂上形成沟壑，有时会变成宽蝙蝠，然后像穿过大峡谷的河流一样流汗。事实证明，除了将女人的身体描述为丰满，细长和柔软之外，还有另一个称为“力量感”的词。

当我到达第八圈时，教练向我开玩笑，说Cao Jun现在处于头晕状态，她可以告诉您是否稍后问银行号码。

Cao Jun伸展，对我说：“哈哈，很抱歉让您看到我最尴尬的时候。”

最后，Cao Jun打破了记录，并打了11圈，但他没有摔倒，他能够稳步呼吸。教练站在他旁边，看上去很放心：“告诉你，如果您输掉比赛，这与您无关。我只能说我们不适合Xiamen的气候。”

“我患有暴饮暴食”

9年前的一天，Cao Jun的长期抑制食欲由于体重减轻而崩溃。过去，她只吃了黄瓜和蔬菜叶，那天她吃了奶油蛋糕，牛奶茶以及第二天才能移动的所有碳水化合物。

然后她开始在情感上吃半年，如果不吃它，她会感到不舒服。最后，她麻木了，吃了什么，甚至吃了从冰箱中取出的冷冻饺子。 Cao Jun说，这就像当时的“浸泡石油”。他的肚子很大，以至于他无法走路，想呕吐。他的月经破裂了，曹容纳惊慌失措。我开始通过搜索在线信息来拯救自己，而暴饮暴食是一种心理障碍。 “对照身体形状”和“抑制饮食”是贪食症之前的两个心脏问题。

“当时美学变形了。我以为鸟的腿非常薄又漂亮。到处看起来很薄，所以女孩必须减肥。上大学期间，他们在早上跑来跑去，下午锻炼身体，通常只吃绿叶蔬菜。

如果他全年不吃东西，没有人可以忍受。崩溃只是片刻。对于Cao Jun，该催化剂是“空闲的”。从花园专业毕业后，根据传统的“女孩更稳定和更好”的想法，考恩毕业后加入了一个公共机构，他的工作是免费的。根据周围人的话，“上帝的工作负责一切。”

该单位有一个自助餐厅，同事们喜欢彼此带来食物。他们在五到六点钟下班，并在看电视节目时开始看电视节目。他们根本无法停止小吃。当工作量没有饱和且没有爱好时，长期以来的“饮食”已成为花费时间的最佳活动。

直到暴饮暴食崩溃时，健身才充满了饮食外的“空”。当时，曹朱在暴食后主动拯救自己。在整个部门完成了无聊的工作后，“下班后去健身房”变成了一天。值得期待的部分是找到新事物以刺激多巴胺以外的饮食 - 每天健身后的身体变化。

“下班后我开始期待它。哦，今天我要去健身房。练习后，我感到我很抱歉再次超越了自己，我完成了如此出色的任务。”

然后她自然辞职，成为一名教练，玩游戏并辞职。 Cao Jun的母亲一开始不同意，但后来她妥协：“毕竟，我一生都不能吃饭。”

健身时，Cao Jun有点有才华。从该单位辞职后，她特别去了一所健身学校半年训练。她的肌肉变得有些有效。她知道自己有一些见识。 “我比其他女孩更喜欢一种力量感，但是她的力量强大，喜欢承担体重的感觉。”一种才能是“没有品味”。煮熟的鸡胸肉不能让Cao Jun像蜡一样味道。大多数人必须容忍它们，但她不需要它们。

成为健身教练后，我很忙。即使我不需要每天上课，我也必须锻炼身体，每天我自己做三顿饭。这三件事基本上每天占用十个小时以上，这会消耗异常的身体能量。我很累，我不想每晚吃饭。 ，连续旋转的状态将曹养船从深渊中拉出，他忍不住吃东西。

她说，现在她总是可以找到倾向于在社交平台上吃浓烈食物的女孩。她不知道该怎么办或喜欢自己喜欢的事情。她将饮食作为生活中唯一的目的，当时与自己非常相似。 “生活没有目的，最后吃饭，我不再喜欢食物。”

Cao Jun将健身与“信仰”进行了比较。我知道为什么她用这样的宏伟的话来描述健身。它不是说这是一种爱好和职业，而是更像是一种“挽救生命的稻草”和生活的含义。

就像“火花”的人们一生都在“奇怪的心脏之旅”中搜寻一样，曹朱也发现了她的火花。

“我就像雕塑家”

我终于忍不住表达了我触摸她的二头肌的愿望。我刚刚完成了魔鬼的脱水训练，触摸仍然很炎热和紧张。

“没有多少女孩这样练习我。实际上，控制饮食和更视觉运动是非常漂亮的。”与大多数锻炼身体运动的女学生不同，旨在开发诸如背心线和桃子臀部之类的元素。 Cao Jun上瘾的是健身的愉悦和愉悦。

当涉及到身体焦虑时，主要来自自我束缚，腰部还不够薄，腿不够直，臀部不够直立。

如果9年前Cao Jun的焦虑来自对女性名人的瘦弱和受到追捧的好人的定义，那么现在焦虑就是如何将身体塑造成极端。例如，再咬一口可能会影响竞争状况。也许只缺少一口，体内的水分会比其他人高。这是如此不舒服，以至于我持续了很长时间，没有赢得奖项或理想排名。至于其他人如何评估自己的身影，曹容于现在没有这种焦虑。

“占据时尚圈子的苗条妇女”的现象在20世纪开始出现。在1960年代，英国的模特崔智（Cho Ji Ji）用苗条的人物和无辜的眼睛颠覆了时尚界的美学。这位高1.67米的超模仅重82公斤，成为女性的基准。形状。居住在21世纪的Cao Jun也相信节食和减肥的“神话”。他的身体不再是他自己的，而是评估的对象。

当她很瘦时，有人说她就像柴火棒，但是现在她已经成为一个肌肉发达的女人，有人说：“你是女人，你生病了吗？你没有乳房，没有女性气质。已满。”

我听到上述声音在网上更多。 Cao Jun说，如果我在街上遇到我的同龄人，我会钦佩地看着他：“我乍一看我已经练习了。”

或热情的北京叔叔包围着她，叹了口气：“哦，这个女孩是如此充满活力和棒极了。”与以前的稀疏相比，她现在更喜欢看镜子时的手臂全肌。

除了拥有更多的肌肉外，Cao Jun就像一个普通的女孩：她嫁给了她志趣相投的男友，她喜欢健身，并敦促母亲生孩子。她的爱好正在做饭，她擅长制作饺子和炖猪肉，所以她不吃它。我会给家人。并告诉我，肌肉不会给女孩带来实质性的安全感。

“我周围的男孩经常问：你可以击败我四个，我不能击败他们中的任何一个。几年后练习后比我练习更多的力量的男孩。这是自然的性别差异。肌肉只是在我遇到危险时会给人们带来视觉上的影响，我的丈夫告诉我迅速逃跑。”

关于生活计划，Cao Jun计划在他40岁之前（至少在他的身体的黄金状态下）在健身之前对生育能力进行排名，并抓住时间继续“雕刻身体”。在他40岁之后，他也许可以带出一个或两个健美运动冠军。

我喜欢曹朱经常提到的一个词：雕刻。

“健身被称为健美运动。我现在就像一个雕塑家，雕刻我的身体。身体的整体比例，因此每天要实现许多目标。”

古希腊人欣赏了男人身体的美丽，以理想的数学比例磨练了他们的身体形状和肌肉布局，并提倡美丽的协调和性质。他们赤裸裸，但没有色情意义。

就像Cao Jun对我展示了经典的身体比赛一样，她的身体也很漂亮。

苏格拉底说：“如果一个人粗心大意地变老，并且在极端发展自己的身体力量和美丽之后，他可能会变成什么，这真是可惜。”

我认为Cao Jun将不再为自己的小牛感到羞耻，而是一件骄傲的事情。

本文来自由36KR出版的Wechat公共帐户，作者：Ju Zong。